8 (495) 104-77-87 Ежедневно: 09:00–21:00
Бабаджанян Рузанна Самвеловна

Как укрепить зубы?

20 ноября 2020 993

Как укрепить зубы?

Здоровые зубы – это красивая улыбка и хорошее самочувствие. В том числе важен уход не только за здоровьем зубов, но и за здоровьем десен. Все это зависит от всестороннего комплекса мер, таких как своевременное обращение к стоматологу, профилактические осмотры, правильное сбалансированное питание, общее состояние здоровья. Очень важно не упустить момент, если зубы начнут разрушаться. Давайте разберемся, как же укрепить зубы, какие бывают причины их разрушения и что делать, чтобы этого не происходило. 

Причины и последствия ослабления эмали

Наверное, каждый из вас знает, что самой прочной тканью нашего организма является эмаль зуба. Ее прочность достигается определенной структурой, сформированной минералами – кальцием, фосфором и другими. Но приходилось ли вам задумываться что именно за самой прочной тканью организма приходится ухаживать ежедневно как минимум два раза в сутки, стараясь сохранить ее белоснежной, красивой и сияющей, а самое главное здоровой!

Повреждение эмали

Может привести к некомфортным последствиям:

  • Повышенному риску к образованию кариеса (отсутствует защита от атаки бактерий);
  • Повышению чувствительности (реакция на различные раздражители: сладкие, кислые, холодные, горящие продукты, реакция на воздух);
  • Появлению трещин и сколов на поверхности зуба;
  • Изменению цвета зубов (они либо темнеют, либо желтеют).

Какие же причины могут повлиять на разрушение эмали зуба:

  • Неудовлетворительная чистка зубов, в последствии появляется зубной камень;
  • Употребление вредных продуктов (газированные напитки, сладкое, переизбыток кислых продуктов, высокоуглеводная пища).
  • Нехватка микроэлементов в составе эмали;
  • Возможные хронические болезни;
  • Скрип, скрежет зубами во сне (бруксизм);
  • Прием определенных лекарственных препаратов;
  • Неправильный прикус;
  • Резкие перепады температуры, например: запивание горячей еды ледяной газировкой или употребление горячего кофе и холодного мороженного;
  • Определенный состав слюны (большое количество кальцинатов и других элементов в слюне);
  • Травмы зубов - удары, падения на зубы, так же попытки расколоть орехи. Микротравмы могут быть нанесены даже такими безобидными на первый взгляд привычками, как грызть ручки, карандаши или ногти;

Укрепление зубов возможно, как в домашних условиях, так и в условиях кабинета стоматолога. Однако самое главное - любое лечение должно назначаться только врачом.

Врачи стоматологической клиники РуДента тщательно обследуют зубы пациента, определяют причину появления проблемы, оценивают состояние тканей зуба. После точной и комплексной диагностики составляется план лечения. Чаще всего лечение назначается двустороннее. Это значит, что в него включены процедуры в клинике, а также манипуляции, которые пациент должен осуществлять в домашних условиях по рекомендации врача.


О причинах кариеса

Кариес – это разрушение тканей зуба, эмали и дентина (поверхностный и внутренний слои). Кариес – одно из самых распространённых заболеваний человечества, наряду с ГРИПП-ом и простудой. Им страдают около 93% населения всей планеты. Ох как повезло остальным 7% подумайте вы, и будете правы.  


Причиной появления считается

Разрушающая реакция кислот, которые выделяют бактерии на ткани зуба в процессе своей жизни. В ротовой полости находится огромное количество разных микроорганизмов. Уже в течение двух часов после старательной чистки зубов их несметная орда может возрасти до одного миллиона. Вредоносные клетки цепляются к поверхности зуба и начинают неблагоприятно влиять на эмаль, вследствие чего начинается кариес.

Активнее всего микроорганизмы-бактерии размножаются в комфортной и питательной для них среде, она образуется при следующих условиях:

  • Неудовлетворительная гигиена рта. Особенно не эффективная и не регулярная, не постоянная чистка зубов;
  • Несбалансированное употребление продуктов. С повышенным содержанием углеводов в пище и малым количеством свежих овощей, большим количеством сахара;
  • Недостаточным поступлением витаминов в организм (гиповитаминоз);
  • Низкое количество содержания минералов в воде для питья (например: фтора, фосфора и кальция) или переизбыток определенных компонентов;
  • Нарушение формирования зубов еще в младенческом и внутриутробном периоде;
  • Наличие различных заболеваний, например – заболевай желудочно – кишечного тракта.
  • Снижение иммунитета, ухудшение общего состояние организма в целом;

Для профилактики развития кариеса нужно исключить все вышеперечисленные факторы.


Как укрепить зубную эмаль?

Перечислим примеры продуктов и их полезные свойства для организма, в частности для эмали зубов и десен:

— Свежие овощи

Например: морковь, капуста, сельдерей, брокколи (богаты клетчаткой, минералами, это способствует устранению зубного налета, так же в процессе пережевывания происходит массаж десен, стимулируется выработка слюны).

— Молочные продукты

Творог, молоко, кефир, твёрдый сыр и другие. Данные продукты богаты кальцием и фосфором. Которые являются полезными микроэлементами, обеспечивающими насыщение зуба компонентами, приводящими к восстановлению зубной эмали, десен – минералами и витаминами.

— Яйца, рыба и диетические мясные продукты 

Они содержат в своих структурах витамин D. Он является очень важным регуляторов эффективного восстановления зубной эмали.


— Фрукты и ягоды, цитрусовые

 Апельсины, груши, клубника, ананасы. Содержат целую гору витамина С и “тележку” антиоксидантов, укрепляют мембраны клеток.


— Орехи

Имеют большое содержание витаминов и минералов, укрепляющих как десна, так и зубы.


— Зелень, семена растений

Например, петрушка обладает мощным антибактериальным эффектом, благодаря этому может предотвратить развитие инфекций во рту. Кунжут содержит абразивные микрочастицы, они способствуют очищению эмали от бактерий, содержит полезный кальций.


— Чай

Хоть его и трудно отнести к продуктам питания, но он содержит в себе вещества, которые замедляют в себе размножение болезнетворных микроорганизмов. Правда речь идет о зеленом чае. Чай включает в себя антиоксиданты и фтор. Зеленые чайные листы включают вещество, предотвращающие прилипание налета к поверхности зуба.


 — Питьевая вода

Содержит в себе кальций, фтор, железо, магний. Однако стоит иметь в виду, что содержание фтора должно соответствовать нормам, иначе возможен флюороз (появление на зубах белых пятен, которые могут изменить цвет на желтый или коричневый).

От чего полезно отказаться:

  • От сахара в пище;
  • От жирной и соленой пищи;
  • От алкогольного и табачного злоупотребления;
  • От питья кофе (не более четырех чашек кофе в день).
  • От газировок и энергетических напитков.

Реминерализация зубов – это восстановление минерального состава зубной эмали, с использованием специальных лекарственных составов. Составы наносятся на зубы, удерживаются в течение нескольких минут. Некоторые препараты активируются под воздействием ультрафиолета. Курс такой лечебно-профилактической процедуры может составлять в среднем от 3 до 20 дней. Перед проведением требуется обязательное проведение профессиональной гигиены полости рта.


Ремотерапия рекомендована для всех возрастов. В основном проводят процедуры в следующих случаях:

— При беременности и во время кормления грудью;

— При появлении излишней чувствительности зубов;

— Перед отбеливанием зубов;

— При появлении кариеса;

— В период установки и ношения ортодонтических средств (например: брекеты, элайнеры);

— При гипоплазии тканей зуба (гипоплазия - недоразвитие эмали, возникает еще на формировании зачатков зубов, под влиянием нарушения минерального и белкового обмена в организме плода или ребенка);

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препаратов, которая определятся индивидуально с врачом клиники РуДента.


Фторирование эмали

Это специальная технология, направленная на обогащение и снабжение эмали полезными микроэлементами, которая помогает восстановить эмаль зуба и защитить от бактерий. Фтор – важный элемент в составе зуба, он увеличивает прочность тканей, усиливает резистентность к кариесу, препятствует образованию налета и превращению его в зубной камень.

На зубы наносят фторсодержащими пастами, мазями и гелями, которые распределяют на внешнюю и внутреннюю поверхность зубов, полностью их обволакивая. Также могут использоваться специальные капы, которые наполняются гелем и надеваются на ночь. Основные компоненты – это ионы фтора. Они заметно укрепляют эмаль, делают ее крепкой, защищенной. Фторирование зубов, в том числе, является завершающим этапом профессиональной гигиены полости рта.

И даже при всех наших стараниях в силу определенных механических, генетических, химических, патологических процессов наша эмаль становится более хрупкой и истончается, становится проницаемой, окрашивая зубы в желтый и сероватый цвет. Наша задача укрепить эмаль, сделать ее менее проницаемой, и менее восприимчивой к неблагоприятным воздействиям на нее.


В стоматологической клинике РуДента есть целый арсенал услуг и препаратов, направленный на укрепление зубов.


Фторирование и реминерализация зубов проводятся такими препаратами, как “Clinpro White Varnish 5%” (США), «Enamelast 5%» (США).

  • Стоимость реминерализирующей терапии – 1500 руб. за 1 зуб;
  • Стоимость фторирования зубов – 120руб. за 1 зуб.

(Актуальные цены можно узнать в разделе «Цены» в главном меню нашего сайта)


Процедуры не занимают много времени, но зато эффект неоспорим. Например, при повышенной чувствительности зубов вы получите облегчение после первого посещения.


Гигиена полости рта

Необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта в домашних условиях, минимум один раз в полгода проводить профессиональную гигиену полости рта в стоматологии, правильно подбирать средства ухода за зубами. Менять зубную щетку раз в три месяца, пользоваться зубной нитью, ирригатором, ершиками. 

Средства которые часто назначают для домашнего укрепления эмали врачи стоматологической клиники РуДента:

  • Реминерализирующая терапия препаратами «Tooth Mousse», «Rocs medical minerals» (можно наносить с помощью индивидуальных капп).
  • Маска для чувствительных зубов «Montcarotte soothing tooth mask sensitivity relief».

Как правильно укрепить десну?

С воспалительным процессом десен сталкиваются более 32% населения. Если на воспаление десен своевременно не обратить внимание, оно продолжает прогрессировать, начинает появляться кровоточивость десен в процессе чистки зубов, появляется припухлость десен, их чувствительность и неприятные ощущения.

Заподозрить и выявить начальное состояние воспалительного процесса десен может только врач – стоматолог, так как начальные стадии могут проходить совершенно бессимптомно.

Главное – не ожидать, что симптомы появятся и не игнорировать уже начавшиеся, избегать мысли о том, что симптоматика пропадет сама по себе и не запускать воспаление десен ни в коем случае.


Есть достаточное количество факторов провоцирующих воспаление десен, выделяем основные:

  • Недостаточная гигиена полости рта (наличие налета, то есть зубных отложений);
  • Неудовлетворительные реставрации в ротовой полости (старые пломбы, коронки);
  • Неправильный прикус (неровное положение зубов, неправильное расположение или недоразвитие челюсти);
  • Вредные привычки (алкоголь, курение и.т.д.);
  • Стресс;
  • Снижение иммунитета;
  • Запущенные стоматологические заболевания;
  • Травмы десен твердыми или острыми предметами;
  • Воздействие лекарств, их побочные эффекты;

Укрепление десен

Несколько полезных советов:

  • Чистим зубы не меньше двух минут два раза в день;
  • После каждого приема пищи прополаскиваем зубы
  • Пользуемся ирригатором и зубной нитью
  • Каждые 6 месяцев приходим на профилактический осмотр к врачу;
  • Принимаем полезные комплексы витаминов;
  • Контроль питания, снижение количества сахара в пище;

Укрепление десен

Стоматология РуДента предлагает профессиональные лечебные услуги узконаправленных врачей – гигиенистов и пародонтологов для укрепления десен.

Основная причина провоцирующая слабость и воспаление десен – это бактерии, находящиеся в зубном налете. Бактерии, скапливаются в виде бесцветной пленки, образуют зубной налет. Если пленку вовремя не удалить, она затвердеет и формируется зубной камень (минерализованные зубные отложения). 

Чтобы зубной камень не хранил под собой вредные бактерии, следует минимум 2 раза в год приходить на профессиональную гигиену полости рта. Соответственно, твердый зубной камень обычно появляется, если вовремя не счищать мягкий налет с поверхности зубов. 

Подобные зубные отложения могут очистить только стоматологи специальными профессиональными способами и методами. Если упустить этот момент, зубной камень может привести к тому, что зубы начнут шататься, и после чего возможна потеря зубов.   


Лечение десен

Важные поводы обратиться:

  • Если вы не были на профессиональной гигиене полости рта более 6 месяцев;
  • Если вы ощущаете неприятный запах изо рта;
  • Если появилась кровоточивость десен;
  • Если обнаружили зуд десен;
  • Если началось расшатывание зубов;
  • Если столкнулись с покраснением и отечностью десен.

Пришла пора комплексно посмотреть на свое стоматологическое здоровье. Первым этапом выздоровления будет запись на консультацию с последующим проведением профессиональной гигиены полости рта. Возможно лечащий врач назначит вам дополнительное лечение.

  • Стоимость профессиональной гигиены полости рта в стоматологической клинике РуДента (в нее входит ультразвуковая чистка, чистка с помощью аппарата Air-Flow, фторирование зубов) - 5200 руб.
  • Плановая гигиена полости рта каждые 4 – 6 месяцев (повторная гигиена) – 3900 руб.
  • Профессиональная гигиена полости рта аппаратом Prophylaxis Master – 8000 руб.
  • Профессиональная гигиена полости рта при пародонтологическом статусе – 8500 руб.
  • Пародонтальная гигиена полости рта каждые 4 – 6 месяцев (повторная гигиена) – 5500 руб.

(Актуальные цены можно проверить в разделе «Цены» в главном меню нашего сайта).

Будьте здоровы и помните, самое лучшее лечение – это профилактика!



Поделитесь в социальных сетях:

Запись на консультацию

Гнатология: философия современной стоматологии
23 марта 2016

Представления об ортопедическом лечении как о процессе установки коронки на отдельно взятый зуб, «построении» мостов или надевании съемных протезов остается в прошлом. Сегодня врач-ортопед должен иметь образное мышление, ведь в его профессиональную задачу входит умение рассматривать так называемую стоматогнатическую систему (зубы, мышцы, связки) и оценивать ситуацию в целом, а не смотреть, что он может сделать с одним, двумя и более пораженными зубами. Подробности – у врача-ортопеда клиники «Рудента» Вали Михаила Анатольевича.

Необходимость зубного протезирования
31 января 2013

Процесс реставрации потерянных зубов называется зубным протезированием. Целью ортопедического лечения является возрождение жевательной функции, возвращение привычного внешнего вида, достижение адекватного распределения нагрузки на нижнечелюстные суставы при пережевывании пищи. Почему необходимо протезировать зубы и чем грозят последствия...

Как ставят виниры
29 мая 2021
Протезирование с использованием виниров одна из самых популярных процедур в стоматологии.
Виниры - это тонкая ортопедическая реставрация.
Основная её функция - коррекция или полное восстановление анатомической формы зуба, а также коррекция цвета.
8 вопросов ортопеду, или всё, что вы хотели знать о современном зубном протезировании

Ортопедическая стоматология – это неотъемлемая и важная часть всего комплекса стоматологического лечения. Многие пациенты воспринимают ортопедическую конструкцию – например, коронку, – как конец жизни зуба, а съемный протез – буквально как трагедию. На самом же деле это не так: для некоторых зубов современные высокоточные ортопедические реставрации – это начало их второй жизни, а съемные конструкции – единственный способ на время или навсегда обеспечить комфортную жизнь. О том, что под силу стоматологам-ортопедам и какими технологиями они сегодня владеют, рассказывает врач клиники «Рудента» Олихейко Александр Алексеевич.

Как выглядят виниры
1 февраля 2021
Иметь голливудскую улыбку - одна из приоритетных составляющих привлекательности человека, показатель успешности и особого статуса.
Установка виниров – популярный вариант сделать улыбку безупречной. В России эстетическая стоматология относится к наиболее быстро развивающейся отрасли.