Все знают о том, что чистить зубы - это очень важно. Но насколько важно чистить зубы ПРАВИЛЬНО? Как показывает практика, об этом знают не все. Стоматологи могут подтвердить, что при регулярной, но неправильной чистке зубов, все равно остается риск возникновения кариеса, воспаления пародонта и прочих неприятностей.
Стандартный метод чистки используется взрослыми при чистке себе и детям
- Чистят передние поверхности зубов верхней и нижней челюсти. Щетку располагают под углом 45^ у края десны и совершают по 10 выметающих движений к жевательной поверхности, захватывая по 2 зуба.
- Внутреннюю поверхность зубов вычищают аналогичными выметающими движениями.
- При чистке внутренней поверхности передних зубов ручку щетки ставят вертикально - параллельно оси зуба. И делают по 10 движений от десны к режущему краю на каждый отдельный зуб.
- Жевательную поверхность очищают, совершая по 10 возвратно-поступательных движений на каждой стороне челюстей.
Будьте последовательны, чистите от одного края зубного ряда до другого по порядку.
Метод чистки зубов KAI используется детьми до 6 лет
- Смыкаем зубки и улыбаемся. Начинаем рисовать кружочки на передней поверхности зубов. Нарисовали 10 штук спереди, переходим в бок - справа 10, слева 10.
- Открываем рот - чистим бугорки и ямки на зубах вперед - назад по 10 раз. Т. е. жевательные поверхности справа и слева на обоих челюстях.
- Внутреннюю поверхность зубиков очищаем выметающими движениями от красного к белому - от десны к коронке. По 10 движений на каждые два зубика (последний пункт не всегда успешно удается ребенку; так или иначе, после самостоятельной чистки зубов необходима повторная чистка взрослыми стандартным методом).
Флоссинг
Эта процедура проводится один раз в день. Детям до 9 лет чистят родители, позже - самостоятельно.
- Отмотайте порядка 50 см флосса и накрутите на средние пальцы рук так, чтобы между пальцами оставалось 3-4 см нитки.
- Плотно прижимая флосс к одной из поверхностей зуба, аккуратно опустите его через плотный межзубной контакт. Постарайтесь не делать больших усилий, чтобы не травмировать десну при этом.
- Движениями вверх-вниз очистите поверхность одного зуба под десной. Доводите нить до ощущения упора - это 2-3 мм под видимый край десны.
- Не выводя нить из межзубного промежутка почистите рядом стоящий зуб аналогичными движениями.
- Старайтесь постоянно сдвигать нить на свежую часть, таким образом вы каждый зуб будете очищать чистым участком нити и к концу чистки используете весь отмотанный отрезок.
Чистка флоссами проводится после чистки зубов щеткой и пастой.
Ёршики для очищения межзубных промежутков
Используются детьми с ортодонтическими несъемными конструкциями или при наличии широких межзубных промежутков.
Методика чистки проста - движениями вперед-назад вы очищаете межзубное пространство, ершик при этом держите перпендикулярно к боковой поверхности зуба.
